Šokoladinis pyragas, kuris ne tik skanus, bet ir maistingas. Keptas be gliuteno, be pieno produktų ir be kiaušinių, tačiau išties skanus ir mano šeima jį valgė, net nesuprasdami, kad čia kažkas kitaip. Nuotraukoje tas pats pyragas, bet keptas tartaletėje. 1 sunokęs bananas 2 kupini šaukštai avinžirnių miltų 2 šaukštai kokosų cukraus arba įprasto 1-2 šaukštaiDaugiau: “Šokoladinis braunis. Veganiškas ir su mažai cukraus, be gliuteno“
Žymos archyvas:gluten free
Vasariškas tortas be cukraus ir be miltų
Šis tortas labai lengvai pagaminamas ir užtikrintai patiks visiems, kas jį ragaus. Sukūriau šį tortą vyro gimtadienio proga. Tuo metu visiškai nevartojau cukraus ir miltų, tad reikėjo kažkokios alternatyvos, įprastam tortui pakeisti. Dabar jau keptas jis ne kartą. Labai pasiteisinęs kepinys. Tortas puikiai atlaiko ir keliones, taip pat galima ir saldesnį pasiruošti ir lengvesnį, vasariškesnįDaugiau: “Vasariškas tortas be cukraus ir be miltų“
Avižinių miltų ir bananų blynai. Be cukraus ir be miltų
Kai atsibosta avižinė košė, galima išsikepti avižinių blynų. Šie gražuoliai ir be kvietinių miltų, ir be cukraus ❤️ Jei neturite avižinių miltų, jų galima pasidaryti turint avižinių dribsniu. Tiesiog maisto smulkintuvu susmulkinant iki miltų. Gaminant blynus su avižiniais miltais, jie bus gan švelnaus skonio, bet gan trapūs. Norint to išvengti, galima į kepinį dėti vienąDaugiau: “Avižinių miltų ir bananų blynai. Be cukraus ir be miltų“
LUCKY SPOON by Barbora 